Stress en Burn-out
Als je merkt dat je veel stress hebt en misschien zelfs lichamelijke klachten krijgt, is het tijd om actie te ondernemen. Het is belangrijk om preventief te zorgen dat je de juiste steun krijgt en leert hoe je een burn-out kunt voorkomen. Als je al in een burn-out zit, wil je graag snel geholpen worden met je herstel. Hoe lang duurt het nog? Ben ik op de goede weg? Wie kan mij helpen? En als je weer aan het werk gaat, wil je niet weer in dezelfde situatie terechtkomen. Hoe pak je dat aan?
Of je nu op de rand van een burn-out staat, er middenin zit, bang bent voor een tweede burn-out of weer aan het werk wilt gaan, ik kan je helpen. Samen zorgen we ervoor dat je stress vermindert en herstellen we stap voor stap. We kijken naar werk en privé om een goede balans te vinden, zodat je terug kunt keren naar je werk zonder opnieuw vast te lopen.
Heb je hulp nodig? Twijfel niet en klik hier!
Ik en mezelf
Je loopt steeds tegen dezelfde dingen aan en het lijkt wel een vicieuze cirkel. Misschien voel je je niet gezien, niet begrepen, of vraag je je af waarom je niet verder komt. Dit kan veel energie kosten en je zelfvertrouwen ondermijnen. Maar het hoeft niet zo te blijven. In coaching gaan we samen op zoek naar jouw kracht en de kwaliteiten die je al bezit, maar misschien niet altijd ziet. Misschien ooit had, maar door een (harde) leerschool onderweg bent verloren. We kijken naar patronen die je belemmeren en werken stap voor stap aan het doorbreken daarvan. Je leert jezelf opnieuw waarderen en versterkt je vertrouwen, zodat je met meer weerbaarheid en zelfverzekerdheid nieuwe stappen kunt zetten.
Jij maakt deze stap, jij krijgt je vertrouwen en jij staat op en gaat de uitdaging aan. Dat maakt je een winnaar. Zullen we eens praten?